Padres y madres de niñ@s en el mundo del deporte

palas padel niños

 

Cada vez hay más pequeños practicando deporte a edades muy tempranas. Es muy importante los valores y hábitos que se adquieren realizando deporte. Realmente una joven cantera, asegura la continuidad en cualquier deporte.

El objetivo principal de realizar deporte, es dejar que los menores disfruten de la actividad sin ningún tipo de agobio o presión.

Tenemos que entender que el deporte en sí, es un juego y debemos disfrutarlo como tal. A veces los padres y madres queremos que nuestros hij@s sean los mejores y destaquen sobre los demás. Precisamente este es uno de los motivos por los cuales, muchos niños y niñas abandonan la práctica deportiva por esa presión constante a la que están sometidos.

Nuestra obligación no es solo ayudar a los jóvenes a ser buenos deportistas, sino también a ser buenas personas. Debemos inculcarles una serie de valores que les puedan servir para su propia vida.

Os comento algunos beneficios que trae consigo la práctica deportiva:

. previene la obesidad

. mejora la agilidad

. reduce ansiedad

. aumenta la autoestima

. ayuda a relacionarse y asumir responsabilidades

A continuación os dejo un decálogo muy interesante sacado del “Manual para padres de niños deportistas”:

1º No me preguntes si he ganado, pregúntame si he disfrutado.

2º El árbitro no está en tu contra, intenta disfrutar del deporte como yo.

3º Sueño con ser Leo Messi, pero entiende que quizás no lo seré.

4º Tú no eres el entrenador, respeta sus decisiones.

5º No te enfades si tengo un mal día, lo hago lo mejor que puedo.

6º Los rivales también son niños, no enemigos, respételos y anima a los tuyos.

7º Practica conmigo si te atreves, yo te reto.

8º Respeta al equipo, no menosprecies a nuestros compañeros.

9º El entrenamiento es tan importante como el partido, dame la energía que necesito.

Y SOBRE TODO!!

10º Disfruta conmigo estamos aquí para eso.

Los valores que se adquieren con la práctica deportiva son: compañerismo, disciplina, tolerancia, respeto a las normas, respeto a los demás, cooperación, disfrute, compromiso, deportividad, trabajo en equipo y voluntad.

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Cómo Empezar a Jugar al Pádel

foto de maxi
El pádel sigue estando en pleno crecimiento. Al tratarse de un deporte que no es difícil de jugar ni que exija mucho físicamente, ha incorporado a personas que no han hecho mucho deporte o que empiezan a experimentarlo por primera vez.
Pero aunque sea fácil de jugar, necesita un mínimo de requisitos y sobre todo paciencia y dedicación para mejorar.
A continuación te damos una serie de consejos si lo que estas preguntando es…

Cómo empezar a jugar al pádel

1.-Hazte del material necesario: pala, zapatillas y pelotas. No hace falta gastarse mucho dinero. Si vas a probar puedes pedir la pala prestada a un amigo, pero si ya tienes decidido empezar a jugar al pádel, puedes encontrar en nuestra web, palas de padel baratas, así como zapatillas muy económicas.

Te recomendamos veas estos post…

Cómo equiparse para jugar al pádel

Comprar zapatillas de Pádel Baratas

2.-Aprende un poco las reglas básicas para empezar a jugar. La puntuación del juego es la misma que la del tenis, por si te sirve. Mira vídeos de pádel, aprende la técnica, posición y movimientos y acude a torneos en los que primero, te animes aún más, o compruebes las reglas del pádel.
Si ya estás un poco más decidido, empieza a buscar amigos con quien jugar. Si al principio te cuesta, siempre puedes empezar a pelotear con otro amigo.
Entra en foros de pádel y apúntate a alguno de nivel iniciación. Será difícil, pero poco a poco empezarás a ampliar tu agenda de amigos para jugar.
Pasado un tiempo, plantéate dar clases de padel, principalmente para mejorar, automatizando los golpes, pero también para quitarte aquellos vicios de los que ni tu mismo te das cuenta.

3.-Se constante. Jugar al pádel bien no es cosa de un día. Seguramente al principio te cueste más, pero cuanto más practiques, mejor. Juega partidos, con amigos, mixtos, e incluso si hace falta en una pista individual, pero juega. Es la única forma de avanzar y aprender. Si empiezas a dar clases, que esa hora sea sagrada!.
Evita lesiones. Aunque empieces a jugar, eso no significa que debas hacerlo como un loco. Tus músculos te lo agracerán.

4.-Aprende de los fallos, analízalos y pon remedio para el próximo partido.

5.-Y el más importante. Tómatelo en serio y haz muchos amigos. El pádel es un deporte ideal para hacer amigos y al mismo tiempo ponerte un poco en forma…Así que …empieza HOY!!

En el siguiente vídeo tienes lo básico para empezar a jugar al pádel…Muy muy básico!!!

Claves para aprender a sacar en padel

aprender sacar al padel

Si estás empezando a jugar al pádel, uno de los golpes básicos es el saque o servicio. Aprender a sacar en pádel es imprescindible para alcanzar un nivel de juego aceptable y divertirse aún más.

¿Crees que eres un buen sacador? En nuestro post, 48 consejos para mejorar en padel, lo citamos como imprescindible. Su aprendizaje y mejora es fundamental.

¿tienes una alto porcentaje de primeros servicios?

¿pones la bola donde quieres?

¿dominas la velocidad de la bola?

¿le das distintos efectos?

Control, dirección y profundidad!!!

Éstas y otras preguntas pueden ser respondidas en los numerosos videos de padel, que hablan del saque o servicio en pádel.

NO te pierdas:

http://www.youtube.com/watch?v=bd5_gLx3EEc&feature=youtube_gdata_player

http://www.youtube.com/watch?v=Ab9TV5yp2Zo&feature=youtube_gdata_player

http://www.youtube.com/watch?v=zlTMU_ajmeA&feature=youtube_gdata_player